Государственное профессиональное образовательное учреждение
"Тульский областной медицинский колледж"
Контакты
г. Тула ул. Халтурина д. 1
+7 (4872) 50-53-69
+7 (4872) 56-83-20
Мы в социальных сетях
ТОМК
Основан в 1869 г.

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Меню

Секции

В колледже работает секция общей физической подготовки, в которой занимаются студенты разных курсов.

Тренировки проходят каждый вторник и четверг с 16.30 до 18.30.

Приглашаем всех желающих!

Общая физическая подготовка (ОФП) – это процесс совершенствования физических качеств, направленный на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Цель ОФП – достижение высокого уровня общей работоспособности занимающихся. Средствами ОФП являются разнообразные физические упражнения – ходьба, бег, передвижения на лыжах, плавание, гребля, подвижные и спортивные игры и т.д. Средства ОФП используются для общего (разностороннего) физического развития, активизации восстановительных процессов в организме после объемной или интенсивной нагрузки, а также для создания эффекта переключения от одного вида работы к другому. ОФП способствует повышению функциональных возможностей, общей работоспособности, является базой и фундаментом для специальной подготовки и достижения высоких спортивных результатов в избранной сфере деятельности или виде спорта. Задачи ОФП:
  • Достичь гармоничного развития мускулатуры тела и соответствующей силы мышц;
  • Приобрести общую выносливость;
  • Повысить быстроту выполнения разнообразных движений, общие скоростные способности;
  • Повысить подвижность суставов и эластичность мышц;
  • Улучшить проявление ловкости в самых разнообразных (бытовых, трудовых, спортивных) действиях, умение координировать простые и сложные движения;
  • Научиться выполнять движения без излишних напряжений, овладеть умением расслабления.