ГПОУ “Тульский областной медицинский колледж”

г. Тула, ул. Халтурина д.1
8 (4872) 50-53-69
пн-чт 8:30 - 17: 12
пт 8:30 - 16:12
сб-вс - выходной
13:00 - 13:30

Секции

В колледже работает секция общей физической подготовки, в которой занимаются студенты разных курсов.

Тренировки проходят каждый вторник и четверг с 16.30 до 18.30.
Приглашаем всех желающих!

Общая физическая подготовка (ОФП) – это процесс совершенствования физических качеств, направленный на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.

Цель ОФП – достижение высокого уровня общей работоспособности занимающихся.

Средствами ОФП являются разнообразные физические упражнения – ходьба, бег, передвижения на лыжах, плавание, гребля, подвижные и спортивные игры и т.д.

Средства ОФП используются для общего (раз
ностороннего) физического развития, активизации восстановительных процессов в организме после объемной или интенсивной нагрузки, а также для создания эффекта переключения от одного вида работы к другому.

ОФП способствует повышению функциональных возможностей, общей работоспособности, является базой и фундаментом для специальной подготовки и достижения высоких спортивных результатов в избранной сфере деятельности или виде спорта.
Задачи ОФП:
  • Достичь гармоничного развития мускулатуры тела и соответствующей силы мышц;
  • Приобрести общую выносливость;
  • Повысить быстроту выполнения разнообразных движений, общие скоростные способности;
  • Повысить подвижность суставов и эластичность мышц;
  • Улучшить проявление ловкости в самых разнообразных (бытовых, трудовых, спортивных) действиях, умение координировать простые и сложные движения;
  • Научиться выполнять движения без излишних напряжений, овладеть умением расслабления.